最近身边的朋友都在减肥，虽然告诉过她们，减肥的时候尽量不要吃零食，因为能量高，糖分高，容易增加脂肪，破坏减肥大计。但是还是会有偶尔管不住嘴的时候。那么这时，学会看营养成分表，可以帮助大家
为什么刚健身完感觉肌肉变大，几个小时后又恢复正常大小？这就是运动假象。其实这是一种很正常的运动现象，因为运动时，会刺激肌纤维里肌原纤维的增生，同时也会刺激肌纤维里肌浆的增多。肌原纤维提高
生活中总有人因为自身抵抗力低或者因为外界因素的干扰，患有一些相关的皮肤病，而湿疹就是其中的一种。它不仅会对皮肤造成一定的损害，还会对生活质量产生很大的影响，所以患者在患有这种疾病以后，最好
虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状。对抑郁症和其他情感障碍患者来说，锻炼对他们的心理健康有很大益处。伦敦国王学院的心理科学家发表在《美国精神病学
一项发表在美国神经学学会医学杂志《神经病学》的最新研究报告显示，更多食用水果、蔬菜、茶和咖啡这四种“消炎饮食”的人，会降低晚年患痴呆症的风险。
这项研究调查了
冬季气候干燥易上火，痘痘便成了脸上的常客。疫情防控期间长时间佩戴口罩也会加重痘痘。那么如何拯救我们的“痘痘脸”？北京协和医院皮肤科主任、主任医师晋红中带来了科学战&
川同星空5月11日电 （记者张梦然）英国《自然》杂志11日发表的一项衰老学研究显示，灌注了年轻小鼠脑脊液的老年小鼠之所以出现了记忆改善，可能要归功于对神经细胞功能具有恢复能力的生长因子。研
